Балансът между работа и личен живот може да се окаже много труден ако сте предприемач и собственик на малък бизнес.
Особено в съвременния дигитален свят и след въвеждането на новите хибридни модели на работа и хоум офиса факт е, че този баланс се пързаля върху все по-тънък лед.
Не са рядкост късните работни съобщения и имейли и сякаш новата реалност изисква постоянното присъствие и контакт с офиса. Но това седене на телефона e много изтощително. Изследвания в Щатите сочат, че 50% от жените отказват да работят извънредни часове и използват различни стратегии за поддържане на по-здравословен баланс. Част от практиките са:
- редовните почивки и разходки;
- оставянето на телефона в друга стая, когато дойде време за лягане.
Ние ще добавим още една препоръка – сдобийте се с личен телефон.
Помага за:
- Създаване на здравословни граници между личен професионален живот;
- Работа в работно време;
- Управление на контактите по време и извън работа;
- Поддържането на отделна лична линия ще намали разсейващите фактори.
А ако не ви се носят два телефона, има смартфони за две карти, както и приложения, които помагат за поддържане на повече от един мобилни линии.
И не забравяйте – телефонът ви не трябва да е единствения пропуск за достъп до живота ви 🙂
Фото: Pexels
***
Последвайте ни и в Instagram
Comments are closed.